המשחקים שלנו

לא רק להבין, גם לתרגל

בגשר לחיים לא מסתפקים בהסבר. כל כלי מתרגלים עם הילדים שוב ושוב, במשחקים ובהפעלות שפיתחנו במיוחד, כדי שהוא לא יישאר תיאוריה אלא ייכנס לחיי היום-יום: בבית, בחיידר ובחצר.

ארבעה ילדים משחקים יחד סביב שולחן עם שעון חול וקלפים

דוגמאות מהתרגולים והמשחקים שלנו

מחשבות טובות

שינוי מחשבותלדון לכף זכות

עשרות קלפי קומיקס מהחיים של הילדים: בבית, בחיידר ובשכונה. קוראים את הסיפור, הופכים שעון חול, וכל אחד כותב על הלוח שלו שלוש מחשבות: טובה, רגילה ורעה.

בסוף מצביעים על המחשבה הכי טובה, הכי יצירתית והכי מצחיקה, ובכל קלף מסתתרים רמזים בציור. כך הילדים מתרגלים בכיף את הרעיון הכי חשוב בחוג: אפשר לבחור איך להסתכל על מה שקרה.

מה מרגיש לי?

זיהוי רגשותאוצר מילים רגשי

משחק קלפים של רגשות. הילדים לומדים לתת שם למה שהם מרגישים, מספרים מתי הרגישו כך, ומגלים שגם לחברים יש בדיוק אותם רגשות.

ילד שיודע לומר "אני מאוכזב" במקום לטרוק דלת, כבר עשה את הצעד הראשון.

כל העולם כולו גש"ר

פרויקט ביתגש"ר

דף תרגול לבית: אותו מקרה, שלוש מחשבות שונות, ושלושה רגשות שונים. הילד רואה בעיניים איך מחשבה אחרת משנה את מה שהוא מרגיש.

בדף יש מקרים לדוגמה מהחיים של הילדים, ומקום לכתוב מקרים משלהם. את הדף מביאים למפגש הבא, ומקבלים עליו ניקוב בכרטיסיית "בונים גשר".

מונופול פתרון בעיות

פתרון בעיותהרמזור

לוח משחק גדול עם שש "שכונות" מהחיים של הילדים: גינה, מטבח, חדר ילדים, רחוב, כיתה ובית כנסת. מטילים קובייה, מגיעים למשבצת, לוקחים כרטיס בעיה באותו צבע והופכים שעון חול: "הכדור נתקע גבוה על העץ", "ויכוח עם אח: מי ישן במיטה העליונה?".

כדי להתקדם צריך להציע פתרון לפני שהחול נגמר, וכל פתרון מתקבל, רק לא "אדום". מי שמוצא הכי הרבה פתרונות מנצח. כך הילדים לומדים שאי אפשר להתקדם בחיים בלי לפתור את הבעיה, ושלכל בעיה יש יותר מפתרון אחד.

עוד מהתרגולים בחוג

החייל האנגלי

כמו החייל במשמר המלכה, שעומד שעות בלי לזוז כי הוא יודע מה ירוויח. מתנדב מנסה לא לצחוק כשהחברים מצחיקים אותו, או לא לענות מיד על שאלה מכשילה עד שימחא שלוש כפיים. ככה מתאמנים לעצור לפני שמגיבים.

הכלי לחיים: שליטה עצמית

סולם רוצה, צריך, מוכרח

ממיינים חפצים ומצבים מהיום-יום לשלוש מדרגות: מוכרח, צריך ורוצה. מתאמנים במצבים כמו "רוצה לישון" מול "מוכרח לקום", ובבית אוספים דוגמאות מהבוקר, מהחיידר ומהערב.

הכלי לחיים: דחיית סיפוקים

שאלון אופטימיות ו-90/10

שאלון שמגלה איך אנחנו מסבירים לעצמנו הצלחות וכישלונות. לומדים לראות בהצלחה משהו שלנו, ובכישלון רגע חולף. ועיקרון 90/10: דבר קטן שלא הצליח לא צריך להרוס את כל היום.

הכלי לחיים: אופטימיות

אבטיח ולא אפרסק

פנקס אישי שבו הילד רושם רק הצלחות, חוזקות ומעשים טובים. כך הוא בונה לעצמו קליפה חזקה של אבטיח, ולא נפגע מכל הערה או עלבון כמו אפרסק רך.

הכלי לחיים: ביטחון עצמי

קוביות המהפך הרגשי

הילדים מנסרים, משייפים וצובעים זוג קוביות עץ: על אחת רגשות קשים, ועל השנייה כלים להתמודדות. מטילים את שתיהן ומספרים איך הכלי עוזר לצאת מהרגש. את הקוביות לוקחים הביתה ומשחקים עם המשפחה.

הכלי לחיים: נגרות + אימון רגשי